ひとりで悩まないでまずは相談してみましょう

日々の生活の中で人は色んなストレスを抱えます。眠れない、やる気が出ない、イライラする、不安な気持ちになる・・ひとりで悩まずに安心してご相談ください。

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児童思春期のさまざまな問題や、パニックになる・物忘れがひどいなどの症状がある中高年の方のご相談も受け付けております。外来診療だけでなく女性臨床心理士による個人カウンセリングも行っております。

臨時休診日等のお知らせ

１１月　２日（月）午前午後定期休診

　　　　５日（木）午後定期休診

　　　　９日（月）午前定期休診

　　　１２日（木）午後定期休診

　　　１６日（月）午前定期休診

　　　１９日（木）午後定期休診

　　　２３日（月）祭日休診

　　　２６日（木）午後定期休診

　　　３０日（月）午前定期休診

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【１１月のメッセージ】

　早いもので、今年もあと２ヶ月になりました。

試練の年でしたね。健康不安だけでなく、経済的社会的不安や将来の見通しが立たない不安などなど、心細い毎日でした。このように先見えがしない時こそ、足元、つまり今日一日をしっかり見据えて地に足をつけて、コツコツと生活しましょう。ちゃんと寝てちゃんと食べて、少し体を動かしましょう。

寒くなった北海道のコロナ感染者数が微増へ転じました。

気を緩めず、コロナ対策も続けてください。

①マスク、手洗い、ウガイ

②三蜜を避ける

③social distance に留意

そして

④お部屋の適切な換気と加湿

ですよ。